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根気よく探す

リビングやダイニングにも姿鏡を置くようにしましょう。食事をしているとき、テレビを見ているときなど、そんな時々の表情や姿勢が不細工になっているときはありませんか？例えば、写真を撮られることを意識していないときの顔って、こんなにも自分はひどい顔だったの？というくらいのまぬけな顔をしていたりしますよね。それが、実際にあなたがふだんの生活の中で出している表情なのです。そんな不細工な自分とおさらばするためにも、リビングやダイニングにも姿鏡を置くことです。お気に入りの下着をつけたときや、自分にあったベストな下着をつけたときのいきいきとした姿をどう自分らしく表現するか、その練習をふだんからすることが大切なのです。２つの鏡とお気に入り下着で、自分をブランディングしていきましょう。そして、下着を選ぶ際、見た目だけではなく、もちろん、着け心地も大切になってきます。まずは、着けていて「痛い」「苦しい」と感じる下着は絶対によくありません。特にブラジャーは、バストサイズに合っていないとワイヤーがバストにあたって前中心が赤くなってしまったり、バージスライン（バストの円周下部）の位置が真赤に腫れたりする人も多いのが事実です。なかには、ワイヤーがとても苦手で夕方になるとブラジャーをとってしまう人や、買ったときにワイヤーを抜いてしまう人までいます。自分に合ったブラジャーを着けていないと、頭痛や吐き気までしてくる人もいるのです。自分にあったブラジャーを見つけることは容易なことではありませんが、見つけることができれば、その心地よさにうっとりしてしまうくらいです。根気よく探しましょう。また、必ず試着を。

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